佐古歯科 上野御徒町の歯医者

佐古歯科のブログ

「ペットボトルと懐中電灯でランタン作成」

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 大災害が次々と起こってます。

犠牲なられた方、心からお悔やみ申し上げます。また、被災地の1日も早い復興をお祈りしています。

警視庁災害対策課がツイッターで、懐中電灯とペットボトルでランタンのように使う方法を紹介しています。

 懐中電灯の上に水の入ったペットボトルを載せるだけで完成。
懐中電灯が小さい場合は、コップに入れて、その上にペットボトルを載せればOKAS20180907001785_commL.jpg


これ+スマホなどの充電等にポータブル蓄電器も用意したほうがよさそうです。

Twitterしてる方は、警視庁警備部災害対策課
@MPD_bousai
https://twitter.com/mpd_bousai
をフォローしてみてはいかがでしょう。
なかなか良い災害対策の情報があります。
保存水を注ぎ、約15分で完成する「水で作るカップ麺」。暑い日はスープが冷たくのどごしが良く、味もしっかりしていておいしいそうです。

                                院長


堀ちえみさんが闘病を公表した舌がん 口内炎と見分けるには?

口腔がんは公的な健診のシステムがないので、定期的なチェックが大切です。

以下、転載

 舌がんは、唇や歯肉、上あご、頬の粘膜など、口内などにできる 口腔こうくう がんの一種で、全体の半数以上を占める。従来、口腔がんは男性に圧倒的に多かったが、近年、女性の比率も増えている。喫煙や飲酒、合っていない義歯や虫歯による慢性的な刺激などが発症リスクを高めるといわれている。

 舌がんは舌の横の部分にできやすく、口内炎と間違われやすいが、柴原孝彦・東京歯科大学主任教授(口腔顎顔面外科学)によると、両者には大きな違いがある。暴飲暴食などでできた口内炎なら1週間から10日ほどで治るが、舌がんの場合は治らない。また、通常の口内炎のような痛みを感じないことも、舌がんの特徴だ。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190219-OYTET50022/


【スマホ 全国版救急受診アプリ「Q助(きゅーすけ)」 】

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【スマホ 全国版救急受診アプリ「Q助(きゅーすけ)」 】
http://www.fdma.go.jp/n.../topics/filedList9_6/kyukyu_app.html

子供の場合

【発熱をした子供を小児科医にみせる時に必要なこと】
体温を時系列にメモにつける
(点と線を結んだグラフだと医師は体温の変動を把握しやすい)・食事量・摂取水分量・排尿(量と回数、脱水か判断するため)・排便
・体重(お薬の量を決める時必要)・解熱剤を使用した時間を伝える

【発熱時の家庭での看護】
効果的な冷却を!くび・わきのした・ももの付け根・動脈のある場所冷やしていますか?氷水をビニール袋とミニタオルでくるんだもので冷却※(冷えピタは解熱しません。表面に冷感をあたえるだけ)・経口補水液で補水をする。解熱剤,子供が体力消耗する前に!

【小児の発熱やかぜ、その家庭での対応間違ってます】
生の果物、乳製品を与える...風邪の時は消化機能が低下し嘔吐や腹痛や下痢を誘発します。お粥、うどん、ウィダーinゼリーを。 冷えピタ...体表にひんやり感を与えるだけで熱は下げません。


歯ブラシだけでは磨き残しが出やすいです

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歯ブラシで歯の表面は磨けますが、歯と歯の間、いわゆる歯間はデンタルフロスや歯間ブラシを使用するのが効果的です。

参考記事
「歯ブラシで磨けるのは
7 40歳過ぎたら歯間ブラシ
https://style.nikkei.com/article/DGXKZO36022560S8A001C1KNTP00?channel=DF130120166090&page=2



ワセリンで花粉症対策 −ワセリンの種類と塗り方-

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目と鼻の周りと綿棒で鼻穴の中にワセリンを塗ることで、鼻の粘膜が保護され、花粉をキャッチして体内に入りにくくする作用があります。とても効果的ですが、治療ではなく完全な防御でもないので、塗ってもくしゃみや鼻水が出ることもありますが、症状はかなり緩和されると思います。

効果は5時間〜8時間位は持続しますが、個人差があるので切れてきたらまた塗ると良いです。とれていきますから、塗り直せば効果が復活します。

市販では、100%白色ワセリンの「プロペトホーム」、無着色防腐剤無添加の赤ちゃん用のワセリン「ペトロリューム ワセリン(原材料・成分. ワセリン・香料・トコフェロール・BHT)等があります。プロペトホーム.jpgワセリンHG.jpg

いずれにしても天然物(石油由来)の原料ですので、合わない方だと皮膚に発疹・発赤、かゆみがでる場合もあります。すぐに顔に塗らず上腕の内側などに少量塗って、しばらく経っても発疹・発赤、かゆみがでなければまず大丈夫でしょう。


年末年始のお知らせ

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佐古歯科では、12月28日(木)から1月4日(木)まで休診とさせて頂きます。よろしくお願いします。


誤嚥性肺炎は体にすみ着く常在菌が原因

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口から考える命と心と病 
日本大学特任教授 落合邦康 先生の記事です。
日頃の口腔内のケアが大切です。
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20171003/med/00m/010/003000c



歯周病菌の出す組織破壊酵素が脳内ミクログリア活性化の引き金に 〜アルツハイマー病を悪化させるジンジバリス菌の病原因子を同定〜

歯周病が全身へ悪影響を及ぼすことがますます解明されていきます。

歯周病菌の出す組織破壊酵素が脳内ミクログリア活性化の引き金に 〜アルツハイマー病を悪化させるジンジバリス菌の病原因子を同定〜
 http://www.kyushu-u.ac.jp/ja/researches/view/169